2021-11-01から1日間の記事一覧
頚椎後縦靭帯骨化症の手術後96-102日目です。退院後81-87日目。 筋トレを頑張っているものの 退院後2回目の通院 頚椎カラーを外しました 気になることが 筋トレを頑張っているものの 腕を前に伸ばして手にダンベルを握って手首を上下に動かすトレーニングで…
頚椎後縦靭帯骨化症の手術後96-102日目です。退院後81-87日目。 筋トレを頑張っているものの 退院後2回目の通院 頚椎カラーを外しました 気になることが 筋トレを頑張っているものの 腕を前に伸ばして手にダンベルを握って手首を上下に動かすトレーニングで…