後縦靱帯骨化症で手術した患者の日記

後縦靱帯骨化症を告知された患者の日記です。たまに撮った写真の日記も書きます。

Microsoft Outlook(Mac版)からメール.appへの移行

iMac (Retina 4K, 21.5-inch, 2017)を使っていますが、Outlookの起動がどんどん遅くなってイライラする事が多くなってきたので、思い切ってmacOS標準アプリであるメール.appに移行することにしました。

Outlookの起動が遅い

Dock上のOutlookのアイコンをクリックしてOutlookの画面が立ち上がるまで、何度も何度もアイコンがバウンドして、体感で1分ぐらい起動に時間がかかるようになりました。

Outlookを使っていた理由

iMacを使う前はWindows 7のパソコンを使用していて、同じOfficeを使うんだからOutlookでいいか、って単純な理由です。WindowsOutlookからMacOutlookに移行するときもいくつかフリーソフトを介して移行しましたが、何を使ったのか忘れました。一度終わってしまえば忘れてしまうものです。

メール.appへの移行方法はあるのか

こういうときはGoogleに頼ります。調べた結果、Olminatorというアプリで移行できそうなことがわかりました。OlminatorはApp Storeにあるので、それなりに安心して使えると思います。(個人的な感想)

手順1. メール.appにメールアカウントを設定する

Outlookで送受信しているメールアカウントと同じ情報をメール.appにも設定しておきます。

手順2. Outlookのデータをエクスポートする

Outlookを起動して[ファイル]メニューの[エクスポート]を実行すると画面が立ち上がります。私はメールだけ移行できればよかったので[メール]にだけチェックを入れて[続行]を実行、アーカイブファイル(.olm)を任意のフォルダに出力します。

手順3. Olminatorを実行する

Olminatorを起動して、[Input File]に手順2でエクスポートしたアーカイブファイル(.olm)を、[Output Folder]に移行用データを保存するフォルダを指定して、あとは[Start]をクリックするだけ。アーカイブファイル(.olm)内のメールはmbox形式のデータに変換されます。

手順4. メール.appで読み込む

メール.appの[ファイル]メニューの[メールボックスを読み込む...]を実行、[mboxフォーマットのファイル]を選択して[続ける]をクリックします。あとは画面に従って進めてください。1点注意事項があります。デジタル署名されているメールは文字化けしますので、移行を諦めるか、個々にメールを移行する必要があります。

手順5. 振り分けルールを設定する(任意)

残念ながらメールの振り分けルールは移行できなかったので、諦めて手動で設定しました。

手順6. デジタル署名されているメールを移行する(任意)

Outlook上のメールを選択して、どこかのフォルダにドラッグ&ドロップすると、elm形式のファイルが作られます。そのファイルをクリックすると1件のメールが立ち上がります。画面の右上の[>>]をクリックするとメール.app上のメールボックスを選択できるので、お好みの場所に移行してください。

以上

画面を載せておくと視覚的にわかりやすいと思いますが、もう一度移行してスクリーンショットを撮る気にはなれないので勘弁してください。そんなに難しい手順ではないので、頑張ってみてください。

東池袋大勝軒@横濱西口店

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東池袋大勝軒 横濱西口店

つけカレー。
ネーミングに惹かれて食べてみた。

普通のつけ汁にドライカレーのようなものが別添されてきた。
自分でつけ汁に投入して実食。

限定だったのかな。

2017.02.14実食

ごちそうさま。

頚椎後縦靱帯骨化症(MRI画像)

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MRI

頚椎椎間板ヘルニアと診断されたときのMRI画像です。MRIを撮った病院では首の手術を扱っていなかったので、紹介状と検査データを持って別の病院に行きました。

紹介先の病院の医師(脊椎脊髄外科)と相談して手術することを決めたのですが、その後の検査で後縦靱帯骨化症が発覚しました。

人生、何が起こるのかわかりません。

手術するかどうかは主治医とよくご相談してください。

 

See you later.

カミカゼ@戸塚

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カミカゼ

塩ラーメン、750円。
チャーシューは3枚です。

何度か閉店してたけど、別の場所で開店したと聞いたので行ってきました。
戸塚駅から歩くと上り坂があるし30分ぐらいかかるので、バスがおすすめ。

2017.04.28実食

ごちそうさま。

後縦靱帯骨化症の手術後7ヶ月を振り返って

頚椎後縦靱帯骨化症の手術後7ヶ月を振り返ります。

手術前から変わらない症状

  • 両手指先のしびれ

手術後7ヶ月で改善された症状

  • 先月から変わりなし

振り返ってみて

 なんか嫌な感じがするのです。左腕と左手の人差し指と中指の動きがぎこちなくなってきたし、左足を引きずるような感覚があるし。前方アプローチからの手術で骨化部分は除去され、脊髄の圧迫は解除されているのですが。圧迫された期間が長かったのか首の神経が一部死んでいるのかもしれません。素人考えです。

 まあ、なるようにしかならないし。自分の思うとおりにならないのが人生だし。いつ何が起こるのかわからないのが人生だし。自分が悩んでも解決しないものは次に進んで手数打ったほうが早いし。当たって砕けろって感じでしょうか。

 "推しは推せるうちに推せ"の言葉どおりに、最近推しはじめました。

 

See you later.

松壱家@藤沢本店

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松壱家 藤沢本店

醤油とんこつラーメン:780円
味玉:110円

それにしても最近のラーメンってお高くなりましたね。価格も、敷居も。

藤沢二郎に行くも大行列。
らぁめん鴇に行くも店主不調で休業中。

最近、消去法でお店を選んでるなぁ。

普通の横浜家系のラーメンでした。
家系ってどこに行っても同じ味にしか感じないんだよなぁ。

2017.09.09実食

ごちそうさま。